今日、考えたこと

アクセスカウンタ

zoom RSS ~ LETTING GO ~「まかせる」ということ

<<   作成日時 : 2016/08/21 09:40   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

フェイスブックで見かけた詩
https://www.facebook.com/notes/%E4%BB%8A%E6%9D%91-%E5%BC%A5%E7%94%9F/let-go%E3%81%BE%E3%81%8B%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8/867571783253788
これによると
浦河赤十字病院には相談室と休憩所の中間みたいな「くぼみ」があって、そこにこういう詩がいくつか張ってあったのです。
アメリカに留学していたPSWの伊藤さんが翻訳したもののはずです。
とのこと
開業位置を変更したり引用の囲みをつけたりしています。

Let Go「まかせる」ということ

「まかせる」とは、心配をやめることではない、
その人に代わって解決できないということを知ること

「まかせる」とは、関係をたち切ることではない、
その人をコントロールできないということに気づくこと

「まかせる」とは、その人の望みどおりにしてあげることではない、
自然に起きてくる結果にゆだねること

「まかせる」とは、自分の力のなさを認めること、
すなわち結果を自らの手で何とかできるものではないと認めること

「まかせる」とは、その人を変えようと試みたり、その人を責めたりすることではない、
自分自身を変えること

「まかせる」とは、その人の代りに心配することではない、
その人に起きていることを心配すること

「まかせる」とは、修正してあげることではない、
サポートすること

「まかせる」とは、良い悪いを評価することではない、
その人の人生を認めること

「まかせる」とは、その人と誰かの間に入って調整することではない、
彼らの関係を彼らの手にゆだねること

「まかせる」とは、保護してあげることではない、
その人が現実と向かい合う機会をうばわないということ

「まかせる」とは、否定することではない、
受け入れること

「まかせる」とは、がみがみ小言をいったり、叱ったり、言い争うことではない、
自分の不十分さや人を正そうとする自分自身を吟味すること

「まかせる」とは、自分の願いをすべてかなえることではない、
一日一日起きてくることを受け止め、それを大切にすること

「まかせる」とは、人を批判したり、管理したりすることではない、
自分が望む自分になれるよう試みること

「まかせる」とは、過去を後悔することではない、
成長すること、明日を生きること

「まかせる」とは、恐れや不安が減り、愛が増えること


_どうして今、この詩なんですか?台風だから?それもありますが、やっぱり…あるんですよ。コントロール欲求は。医師としての。意識して、なくそうと思っても気が付くと、治療の結果や人の行動をコントロールしようとしていて、その縄に自分が絡み取られてしまう。それで転んでしまってから、気が付くんですよね。ふと立ち止まった時、この詩の最後の2節が頭に浮かぶのです。今日は日曜日で、仕事はない日だから、立ち止まれたのですが…なんだか過去を後悔して、恐れや不安が増して来た休日でした。
_愛とはほど遠いですね。この詩はどこで聞いたのですか?浦河赤十字病院には相談室と休憩所の中間みたいな「くぼみ」があって、そこにこういう詩がいくつか張ってあったのです。アメリカに留学していたPSWの伊藤さんが翻訳したもののはずです。今改めてこの資料を見て…10年以上前の資料だけど、当時アメリカでは当たり前のようにリカバリーという言葉が使われていたのですね。日本でも、流通するようにはなったけれど、まだなじんでいないのに。
_好きな詩の割に、ちゃんと覚えていないようだね。たしかに…この詩は、とても平易な表現で、油断してみていたけれど、まかせることがいいことなんだという、PRではなく、当事者中心の医療のための具体的な方法が列挙されていたことに、見直してみて気が付きました。ピアサポーターも増えて来た今、見直す価値がある詩かと思いました。普通に読んでも沁みてくる内容なのですけどね。
〜〜〜〜〜
2014年8月10日 20:39 付のFBのノートからの転載ここまで

英文は http://www.therecoverygroup.org/jtr/letting_go.html にあった
〜〜〜〜



~ Letting Go ~


Dear Friends on our Journey ~

I was told recently that I must "let go." Those words made me panic. They were words that I didn't want to hear ... because the times I heard them in the past were times that I thought they meant literally. I had always been under the impression that to "let go" of something or someone meant to give them up completely. And if you care for someone ... and don't want to give them up completely ... then you certainly don't want to let them go.

In my past, I have had to "let go" of some situations in my life. These were situations which were causing me harm ... or keeping me from realizing potential that I had in other areas. They were retarding my growth ... and in order to pursue other things, I had to "let go" of those situations to make room for things which would be good for me .... and make me a better person ... and more productive.

In my past, I have also had to "let go" of certain people in my life. In one case it was a family member and it was a painful experience but one that was necessary. I have always associated "letting go" with abandonment ... or extinction.

Letting go does not mean abandonment or extinction in most cases. There may be some that must come to that ... but what I now know "letting go" to mean is not that at all. There is a book called "Stepping Stones to Recovery" and in this book are the following words which I have printed out ... and which I have made a vow to read each and every day until I almost know it by heart.

When someone tells me again that I must "let go", I'm going to not take them literally. At least until I make very sure that I am not holding on to them in one of the following ways:


~ LETTING GO ~

~ To let go doesn't mean to stop caring:
it means I can't do it for someone else.

~ To let go is not to cut myself off;
it is the realization that I can't control another.

~ To let go is not to enable,
but to allow learning from natural consequences.

~ To let go is to admit powerlessness,
which means the outcome is not in my hands.

~ To let go is not to try to change or blame another;
I can only change myself.

~ To let go is not to care for,
but to care about.

~ To let go is not to fix,
but to be supportive.

~ To let go is not to judge,
but to allow another to be a human being.

~ To let go is not to be in the middle arranging outcomes,
but to allow others to effect their own outcomes.

~ To let go is not to be protective;
it is to permit another to face reality.

~ To let go is not to deny,
but to accept.

~ To let go is not to nag, scold, or argue,
but to search out my own shortcomings and to correct them

~ To let go is not to adjust everything to my desires,
but to take each day as it comes and to cherish the moment.

~ To let go is not to criticize and regulate anyone,
but to try to become what I dream I can be.

~ To let go is not to regret the past,
but to grow and live for the future.

~ To let go is to fear less
and love more.

(Author Unknown - Credited in 'The Grace Awakening' by Charles R. Swindoll)




Dear God,
I am a person
who finds "letting
go" difficult. Please
help me to learn how
to let go of those I love
gently ... so that I will not
be faced with having to let
them go permanently.



Love,
Mari
Marisok@aol.com
The Recovery Group






Copyright © 1998, The RECOVERY Group


〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜
日本語と英語を並べてみたくなった。
〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜

~ LETTING GO ~
「まかせる」ということ


~ To let go doesn't mean to stop caring:
it means I can't do it for someone else.
「まかせる」とは、心配をやめることではない:その人に代わって解決できないということを知ること

~ To let go is not to cut myself off;
it is the realization that I can't control another.
「まかせる」とは、関係をたち切ることではない、その人をコントロールできないということに気づくこと

~ To let go is not to enable,
but to allow learning from natural consequences.
「まかせる」とは、その人の望みどおりにしてあげることではない、自然に起きてくる結果にゆだねること

~ To let go is to admit powerlessness,
which means the outcome is not in my hands.
「まかせる」とは、自分の力のなさを認めること、すなわち結果を自らの手で何とかできるものではないと認めること

~ To let go is not to try to change or blame another;
I can only change myself.
「まかせる」とは、その人を変えようと試みたり、その人を責めたりすることではない、自分自身を変えること

~ To let go is not to care for,
but to care about.
「まかせる」とは、その人の代りに心配することではない、その人に起きていることを心配すること

~ To let go is not to fix,
but to be supportive.
「まかせる」とは、修正してあげることではない、サポートすること

~ To let go is not to judge,
but to allow another to be a human being.
「まかせる」とは、良い悪いを評価することではない、その人の人生を認めること

~ To let go is not to be in the middle arranging outcomes,
but to allow others to effect their own outcomes.
「まかせる」とは、その人と誰かの間に入って調整することではない、彼らの関係を彼らの手にゆだねること

~ To let go is not to be protective;
it is to permit another to face reality.
「まかせる」とは、保護してあげることではない、その人が現実と向かい合う機会をうばわないということ

~ To let go is not to deny,
but to accept.
「まかせる」とは、否定することではない、受け入れること

~ To let go is not to nag, scold, or argue,
but to search out my own shortcomings and to correct them
「まかせる」とは、がみがみ小言をいったり、叱ったり、言い争うことではない、自分の不十分さや人を正そうとする自分自身を吟味すること

~ To let go is not to adjust everything to my desires,
but to take each day as it comes and to cherish the moment.
「まかせる」とは、自分の願いをすべてかなえることではない、一日一日起きてくることを受け止め、それを大切にすること

~ To let go is not to criticize and regulate anyone,
but to try to become what I dream I can be.
「まかせる」とは、人を批判したり、管理したりすることではない、自分が望む自分になれるよう試みること

~ To let go is not to regret the past,
but to grow and live for the future.
「まかせる」とは、過去を後悔することではない、成長すること、明日を生きること

~ To let go is to fear less
and love more.
「まかせる」とは、恐れや不安が減り、愛が増えること

(Author Unknown - Credited in 'The Grace Awakening' by Charles R. Swindoll)



テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文

トップ頁の右上に広告が入るようになっちゃいました。それがいやな人はさらに追加してお金を払いなさいとのこと。というわけで、この広告クリックしないでください(なんて、けなげな抵抗)。==============ブログ内ウェブ検索

ブログ内 を検索
~ LETTING GO ~「まかせる」ということ 今日、考えたこと/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる